明洞に行った際はぜひ立ち寄ってほしいおすすめのカフェ「kafe 1988」はおしゃれな店内でおいしいコーヒーとお菓子が食べられます！お店情報を写真を載せて詳しくご紹介！

明洞カフェ穴場でおすすめのカフェ「コピハニャックパン」行き方や店内のポイントを写真付きで掲載！

大阪梅田をはじめ、全国展開している家具ショップNOCE（ノーチェ）でおしゃれな家具が見つかる！オンラインショップも展開しているデザインと価格が魅力的な家具メーカーです。

大阪市、中央区、本町にある整骨院を探しているなら、「整骨院ヒーリングハンド」がおすすめです。骨格矯正を取り入れて根本から痛みや肩こりなどのお悩みを解決してくれます。

大人の顔にできてしまった水いぼを自宅できれいに治す方法を実際の経過過程の写真とともに紹介しています。

銀座カラーの脱毛し放題の効果を写真付きで公開！2年間計13回通った今の状態は？5ヶ月自己処理なしの写真を公開！

こんにちは、とまとです！ // 今回は長野県岡谷市の観光地としても有名な、宮坂製糸所がつくる赤ちゃんの肌にも使えるの蚕で出来た絹の洗顔せっけんをご紹介します！ 「長野県岡谷市とは」 「観光地：宮坂製糸所」 「シルク化粧品とは」 【洗顔せっけん：ミ…

// こんにちは、とまとです！ 今回は、結婚式場選びをするときに押さえておきたい5つポイントをご紹介し、会場の種類と式のスタイルについても詳しくお伝えしていきます。 「5つのポイント」 「会場の種類」 〈ホテルウエディング〉 〈専門式場〉 〈レストラ…

// こんにちは、とまとです！ 今回は一生お付き合いを続ける”歯”のセルフケア用品、スイス発のクラプロックスについてご紹介していきます。 「クラプロックス（CURAPROX)とは」 「CUREN（R）繊維」 「豊富な種類」 「価格」 「プレゼントにも最適」 「まとめ…

// こんにちは、とまとです！ 以前、目元のクマを消すエステサロン、エヴァーグレースを効果や勧誘等の情報を含めてご紹介しました。今回ご紹介するのはクマに効く筋膜のクマ エステです。 ちなみに、私が通っている店舗は大宮店です。個人差はありますが、…

こんにちは、とまとです！ 今回は、話題「腸内フローラ」を整えるためのおすすめサプリをご紹介します。 腸内フローラとは 腸内フローラの役割 腸内フローラのベストバランスは？ 腸内フローラを整える 『腸内フローラルバランスが気になる方へのサプリ デイ…

こんにちは、とまとです！ 今回は誰もが経験し、多くの人が苦しめられたであろう口内炎について効果的な対処法と市販の薬をご紹介していきます。 口内炎とは 原因 口内炎の種類 「アフタ性口内炎」 「カタル性口内炎」 口内炎の対処法 1.口内は清潔に保つ！ …

こんにちは、とまとです！ 唇がカサカサで悩むあなたはリップクリームをたくさん塗って治そうとしていませんか？くちびるのカサカサはもしかしたら洗顔のし過ぎや、汚れが残っていることが原因かもしれません。逆に間違った仕方を続けると汚れを落とすどころ…

高原教会と石の教会で挙式を考えている方に向けて挙式後の披露宴会場を選ぶポイントを話題のソウラをはじめ、徹底解析。フェアに参加して分かったことや見積もりを大公開！

こんにちは！とまとです！ 以前の記事（②肩こりの原因は脳にある！？ - トマト暮らし）で整骨院の先生から教えていただいた肩甲骨の動かし方をご紹介しました。 今回はそれに引き続き整骨院の先生から教えていただいた、タオルを使う肩こりさん向けストレッ…

こんにちは！ 皆さん、年齢を重ねると目元の乾燥小じわや、たるみが気になり始めませんか？ 今回ご紹介するナチュラルアイロールオン(honey eye roll-on)は目元用の美容液です。 目元用の美容液とは 使い方 目元の皮膚はサランラップ並みの薄さ！ 天然成分が…

// 軽井沢の「高原教会」「石の教会」をご存知でしょうか。 一生の思い出になる結婚式だからこそ特別な一日にしたい気持ちは強いと思います。 今回ご紹介する２つの教会は特別な日にぴったりの空間を演出できる場所となっています。 はじめに パンフレット取…

こんにちは。 今回はSKINFOOD(スキンフード)のブラックシュガーパーフェクト ファーストセラム ザ エッセンシャルをご紹介します。 化粧水前の美容液 肝心の料金は！？ こんな方におすすめ！ 使用方法 肌への刺激は大丈夫？！ 結論、ザ エッセンシャルは一度…

近年、格安スマホ会社が急増しているのは周知されていると思います。 しかし、どのタイミングで乗り換えるか知っている人は少ないのではないでしょうか。 タイミングを見誤ると損をする可能性もあるのです。 今回は格安スマホ会社に乗り換えるタイミングを徹…

こんにちは、とまとです！ 今回は、目元ケア専用エステ エヴァーグレースに1年半（2020.2.23更新）通ってみたので、その効果と詳細をまとめてみました。 レビューと口コミをぜひ参考にしてね！ エヴァーグレースとは お試しコース(目元スッキリコース)内容 …

こんにちは。 今日は顔の凝りについてお話していきます。コリというのは肩だけにあるものではありません。顔も頭も凝ります！！顔の凝りを解消することで、嬉しいことが沢山！！！ 順番に紹介していきます。 鼻が高くなった クマが薄くなった 小顔になった …

こんにちは！とまとですり 今回のテーマはズバリ、、、 肩こり(凝り)の原因追求です！ 肩こりの症状 凝りがひどく、頭痛、吐き気、倦怠感、、etc。日常生活辛い思いをしている人は少なくないはずです。実際、私自身がそうでした。（今現在も凝りは完全には消…

こんにちは、とまとです！ // 突然ですが、セラミド成分をご存知ですか？私も25歳まで知りませんでした。（知るきっかけになった出来事は前回の記事じをご覧ください！） セラミドは健康な肌を保つためにはとても重要な役割をしています。 そのセラミドを補…

こんにちは、とまとです！ お肌の曲がり角は一般的に25歳前後から始まると言われています。 今回は25歳になって実際に体験した変化と対処法をご紹介していきます。 実際に起きた症状 肌の仕組み １層目：表皮 ２層目：真皮 3層目：皮下組織 セラミドとは！？…

こんにちは！ 前回に引き続き、”くま”についてお話ます。 今回はセルフでクマを解消する方法を紹介していきます。 クマの解消方法 目の周りを温める 温める＋マッサージ マッサージ方法 クマの解消方法 目の周りを温める まずは基本中の基本、”目の周りを温…

はじめまして、2級建築士OLとまとです。 至って平凡な人生を送ってきた私にも遂に"夢"が出来ました。 この夢を叶えるために今出来ることからはじめます。 どんな夢か？秘密です。私の記事にたまにでてくると思うので想像してみてください（＾Ｏ＾） そして、…

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こんにちは、とまとです(^^) 慢性的な肩こりの原因は脳にあると前回お話ししましたので、今回は私がしている自己ケアをご紹介します！ 胸筋伸ばし カスカスダンス 肩甲骨とは 整骨院の先生からのアドバイス お風呂上がりのストレッチ 自己ケア 肩こり改善で…