こんにちは、とまとです！
今回は、話題「腸内フローラ」を整えるためのおすすめサプリをご紹介します。
腸内フローラとは
私たちの腸内にはたくさんの細菌がいます。これを腸内細菌といい、100種類以上、約100兆個といわれています。その中でも、小腸の終わりの回腸から大腸にかけて様々な腸内細菌が種類ごとにびっしりと腸内表面にはり付いています。その様子がお花畑
（[英] flora）のようであることから”腸内フローラ”と名付けられました。
腸内フローラの役割
腸内の細菌は大きく3つに分けることができます。
「善玉菌」・・・体にいい働きをする
悪玉菌の増殖や侵入を防ぎ、腸の働きを促す。（ビフィズス菌・乳酸菌）
「悪玉菌」・・・体に悪い働きをする
消化物に反応して有害物質を生み出し、腸内環境を乱す。（ブドウ糖・ウェルシュ菌・大腸菌（有毒株））
「日和見菌（ひよりみ）」・・・どちらでもない
健康な時はおとなしいが、体が弱ったときに悪い働きをする。（バクテロイデス・大腸菌（無毒株）等）
腸内フローラのベストバランスは？
健康な人の腸内は、善玉菌と悪玉菌、日和見菌が2:1:7の割合で維持されています。善玉菌が悪玉菌の働きを制御して一定のバランスが保たれています。逆に何らかの原因で悪玉菌が優勢になると、アンモニア、フェノールなどの健康に有害な物質が増えます。
有害物質は悪臭オナラの原因になったり、更に悪化すると様々な生活習慣病の元となります。
腸内フローラを整える
腸内細菌のバランスを保つことが重要です。そのためには、善玉菌が悪玉菌に対して優勢でなければいけません。善玉菌を摂取することで腸内の環境を整えていきます。
善玉菌をとる方法
善玉菌を含むもの（プロバイオティクス）と善玉菌のエサとなるなるもの（プレバイオティクス）を同時に摂取することです。
善玉菌を含むもの（プロバイオティクス）
発酵食品⇒納豆・ヨーグルト・キムチ・味噌・ぬか漬け・チーズ等
整腸剤
善玉菌のエサとなるもの（プレバイオティクス）
食物繊維⇒野菜（ごぼう・キャベツ・ほうれん草等）・豆類・海藻類等
オリゴ糖⇒野菜（タマネギ・ごぼう・にんにく等）・バナナ・豆類（大豆）
毎日、善玉菌を意識しながら食事をするのは大変と感じる人は多いと思います。また、生きた菌は胃酸などの影響を受けて腸内までたどり着かないこともあります。日々の食事に気を使いすぎるのも大変と感じるあなたには、健康サプリで整えることをおすすめします。
『腸内フローラルバランスが気になる方へのサプリ デイリーバランス』
デイリーバランスの”乳酸菌生産物質含有食品”は善玉菌を含む乳酸菌やビフィズス菌を16種類含み、乳酸菌をさらにパワーアップさせて胃酸などの影響を受ずに腸まで届けるサプリメントです。また、善玉菌の栄養源になる食物繊維も同時にとれる優れもの！
主原料である「乳酸菌生産物質」は、乳酸菌のチカラを凝縮した成分です。 デイリーバランスの乳酸菌生産物質は、 国産大豆の豆乳を１６種類の乳酸菌・ビフィズス菌で発酵させてつくられています。
デイリーバランスの主原料を、量の多い順に並べると 【大豆油、乳酸菌生産物質(大豆・乳酸菌）、おから粉末・・・】となります。
つまり、ほぼ「乳酸菌生産物質」の原料である、「大豆」と「乳酸菌」でできています。
出典：デイリーバランスHP
1日3粒を目安に毎日継続して飲むことをおすすめしています。飲む時間やタイミングはいつでもOK。1回で3粒でも数回に分けても大丈夫です。就寝前など忘れにくいタイミングを決めてお飲みください。
こんな人におすすめ！
・便秘でお悩みの方
薬にはあまり頼りたくはないけど、便秘で悩んでいる方は多いはず。デイリーバランスは乳酸菌生産物質の働きにより自然な排便を促します。
・軟便でお悩みの方
軟便は「体質だ」と諦めている方も多いと聞きますが、腸内環境のバランスの見ただれが原因の場合も多く、良くなったユーザー様も多数います。
・肌荒れ、口内炎でお悩みの方
腸の不調による肌荒れ、口内炎の出現は珍しい話ではありません。
・乳酸菌のサプリメントをお探しの方
体に安心・安全な材料で作られているサプリから乳酸菌を摂取することをおすすめします。体に優しく、負担をかけない点からデイリーバランスは指示されています。
（※原材料をご参照の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。また、体質や体調によりまれに合わない場合があります。その場合は摂取を中止してください。）
・腸内フローラが気になる方
デイリーバランスのこだわり
主成分は乳酸菌生産物質の粉末とおから微粉末。
弊社の乳酸菌生産物質は、乳酸菌を無理に発酵させたものではありません。 発酵温度や湿度管理などに細心の注意を払い、乳酸菌が本来のチカラを出してより活動しやすい環境をつくったうえで製造されています。
原料を「作る」というよりは「育む」という感覚に近いのかもしれません。 「私たちが生まれながらに持っている『健康であろうとする本能的な力』を自然の力によって引き出したい」そんな思いにいちばん近い素材が『乳酸菌生産物質』なのです。
出典：デイリーバランスHP
お試しセット
まずは、7日間お試し版 980円送料無料で（DM便に限る）でその効果を実感するのが一番です。ぜひお試しください。
注意
デイリーバランスは原料に「大豆」を使用しています。大豆アレルギーの方はお飲みにならないでください。また、アレルギーをお持ちの方は幻聴成分表のご確認もお願いいたします。
名称：乳酸菌生産物質含有食品
原材料：名食用植物油脂（大豆油）、乳酸菌生産物質（大豆・乳酸菌）、おから粉末、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンC、ビタミンE、クエン酸、ビタミンB1、大豆レシチン、ゼラチン、グリセリン
内容量：90粒入 ：40.5g [（1粒内容量300mg） 重量450mg×90粒 ]
お試し版：9.45g [（1粒内容量300mg） 重量450mg×21粒 ]
賞味期限：パッケージに記載 ＊賞味期限は未開封での期限です。
保存方法：直射日光と高温・多湿の場所を避けて保存してください。
◆ お召し上がり方1日に3粒を目安に、水などと共にお召し上がりください。
＜ ご注意 ＞
- ◇
- 原材料をご参照の上、食品アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。また、体質や体調によりまれに合わない場合があります。その場合は摂取を中止してください。
- ◇
- 妊娠・授乳中の方は、医師にご相談の上お召し上がりください。
- ◇
- 薬を服用中あるいは通院中の方は、医師にご相談の上お召し上がりください。
- ◇
- 開封後はチャックをしっかり閉めて保存し、お早めにお召し上がりください。
栄養成分表示 ［3粒（1.35g）あたり］
エネルギー／8.16kcal たんぱく質／0.50g 脂質／0.59g 炭水化物／0.21g ナトリウム／0.10mg
